熊本県産の野菜でフレッシュパックなどいかが？？☆

薬草魔女SHOKOです魔女と月

熊本の震災から１ヶ月以上過ぎました。

たくさんの支援方法がある中で

直接の寄付やボランティア以外にも

熊本県産のものを買って
応援する、という方法があります☆

最近は物流も少しずつ
復活してきたらしく

熊本県産のお野菜が売られているのを
チラホラ見かけます。

熊本と言えば、代表的なのが

スイカ
メロン
トマト

夏のフルーツやお野菜ですねぇ～～☆

さすがあったかいところで
とれるものですね。

単純にこれを買って食べるのもよし。

酵素ジュースやスムージーにしても
いいですよね♪

しかーーし！！

ここは薬草魔女流に

これらを使ったフレッシュパック
の方法をご紹介しちゃいますよ♪

今回は熊本産の、夏のフルーツやお野菜ということで
基本的にどれも夏の紫外線ケアにぴったりの素材です。

まずはスイカさん☆

スイカさんに含まれる成分の中でもっとも美容効果の高いものが、
「シトルリン」と呼ばれるアミノ酸の一種です。

「シトルリン」は血管を若返らせ、血流を改善する効果だけでなく、
抗酸化作用やコラーゲンの分解を抑える働きをするため、
肌を保湿したり、紫外線から肌を守ってくれます。

（これ、サプリなどで販売もされている成分）

お次はメロン様。

メロン様は体内でビタミンAに変わる
「β-カロテン」の含有量が高く、100ｇ中3600μgと
緑黄色野菜の基準である600μgを大きく上回ります。

小松菜やニラなどの野菜よりも含有量が多く、
野菜・果物を総合してもトップクラスと言えます。

β-カロテンはカロテノイドに属し、
強力な効果酸化作用を持っていますし、
皮膚の新陳代謝を促進することからターンオーバーを整え、
美肌作りにも役立ってくれます。

食べずにパックにするなんてゼ・イ・タ・ク

最後は元気いっぱいのトマト君。

トマト君に含まれている「リコピン」は、
活性酸素を除去しメラニンの精製を抑えてくれるため、美白効果があります。

また、にきび治療薬に用いられる
ビタミンAとビタミンCを豊富に含んでいるため、
吹き出もの対策にもおススメ☆

汗ばむ時期のお肌のトラブルを、トマトパワーで防ぎましょう♪

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フレッシュパックの作り方はとっても簡単★☆

すべて、果肉の部分（種はとる）を
ミキサーなどでペースト状にします。
（フォークなどでつぶしても◎）

夏のもので水分が多いので
ハトムギパウダー（美白の働き♪なければ小麦粉など）を
少し混ぜて、パックにしても垂れてこない程度に混ぜます。

で、よくこういうの１００均とかでも売ってますよね？？

↓　↓　↓

これがあると便利♪
なければコットンを薄く、さいてもＯＫ。

すこし水で濡らした顔にシートマスクをはりつけて
その上に、お野菜のパックを乗せて10～15分おきます。

直接でもいいのですが
刺激になることもまれにある＆パックをはずすのが楽チン♪
なので、やはりシートマスクがお勧めです。

もともとこれらにアレルギーがある人は
やめてくださいね～～。

でも、大丈夫な人はぜひぜひお試しくださいね☆

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自分だけがキレイになるなんて、もう時代遅れ。

自分がキレイになる過程で
周りもどんどんハッピーな循環がおきていく・・・

それがエシカルビューティーです。

素敵でしょ？？♪

みんなでキレイになりながら
熊本を応援しましょう～～～！！！

薬草魔女拝（＾人＾）

ブログをご覧いただきありがとうございます（＾人＾）

■自己紹介　薬草魔女ＳＨＯＫＯです。

私は「女性がキレイであることは社会貢献である」という考えのもと、ただ自分がキレイになるだけでなく、美容を通じて社会や環境へハッピーな循環をおこせる【エシカルビューティ】を広げる活動をしております。
自分をキレイにする為の道具が、実は自分や環境を傷つけたりするものであれば、意味がありません。
そんな想いが通じ、現在来年にむけて本を執筆中。
お肌にも環境にも優しい手作りコスメを中心に、全国で講座を展開中です！